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新鮮な夏野菜からパワーを


家族で1泊の軽井沢旅行へ行ってまいりました。

宿泊先でのお野菜のおいしさに感動し、

南軽井沢にて、朝から市場へ。

レタス・とうもろこし・桃・みょうが、バジル・きゅうり・なす・うり などを

たっぷり車に積んで帰ってきました!

白いなすは初めてです。調理も楽しみです。

美容も健康も、やはり”食”が大切です。

わたしたちの体は食べたものでしか作られません。

私自身は過去の反省から、現在は学びながら食の大切さを改めて感じる日々であります。様々な悩みにつながる前に、が重要ですよね。

”楽しくシンプルに”をテーマに私も実践中ですので、少しずつお伝えしていきたいと思います。

皆様に感謝し、軽井沢のお野菜からパワーをいただきます。


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