新米の時期ですね。

やはり”食の秋”、楽しみがいっぱいの日々です♪

当たり前のことですが、

健康と美容のために、食事での栄養摂取は何よりも大切なことになります。

私たちの身体は食べたもので作られています。

美しいお肌を維持するためにも、若々しく年齢を重ねるためにも、

人生を楽しく過ごすためにも、

お食事内容に気を付けている意識の高い方がとっても多いと日々感じます。

栄養素を補うためのサプリメントも様々な種類が出ていますが、

人の身体を植物に例えると、

サプリメントはあくまで”肥料”であり、”土”を元気にするのは毎日の食事からになります。

FILOでは健康・美容につなげるお食事アドバイスも行っております。

自分の食生活を知り、不調の原因も一緒に考え、根本から改善につながるようお手伝いいたします。

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