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新潟のお米


昨日は当店で月2回ペースでボディコースを受けているK様がいらっしゃいましたが、季節の変わり目やストレスでドッとお疲れの状態でした。腕を上げづらいほどの肩甲骨まわりのこわばりを始め、しっかりとストレスも抜いていきます。

お身体の疲労に加え、ストレスによりお顔の老化もスピードアップしてしまいます。定期的な若返りお手入れが老化をゆるやかにするポイントです。

K様はボディを重視されていましたが、エンドリングフェイシャルを一緒に続けることになりました。

毎日のがんばる源、ごはん。

今日は友人が営むお米屋さんにて新潟コシヒカリを購入し夕飯でいただきました。農薬不使用の特別栽培米。こんなに良いお米を買うことは初めてです。ちなみに写真のお米の袋は大きさ問わず帯締めと同じ結び方をするのだそう。今回は2kgなのでかわいらしい大きさ、とても持ちやすいです。

白米は大好きですが、こんなにも美味しいのか!!と主人と一緒に感動し、3杯ずつ食べてしまったほどです。

白米の約4倍の食物繊維とビタミンB1を含む玄米もときどき食したいと思います。

#ボディエステ #フェイシャル #健康 #食事

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